Entenda o que é a síndrome de burnout, como prevenir ou identificá-la.
Cansaço constante e tensão
Trabalho excessivo do ponto de vista mental, emocional e físico
Crescente estado de esgotamento
Não conseguir relaxar
Dificuldade em viver de forma feliz e produtiva
É muito importante esclarecer:
Burnout não é um cansaço normal resultante de uma atividade, que melhora com férias e finais de semana.
Estar continuamente esgotada(o) NÃO é algo normal, saudável, e nem "chique".
A partir disso, as mulheres devem...
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