Blog da Siglia

- Transformar para Vencer -

Novos Artigos toda Sexta-Feira

O que te trouxe até aqui, não irá te levar para o próximo nível da sua vida - Como fazer diferente?

 

Você já escutou essa frase?

Não se engane, melhorar e/ou mudar de vida depende somente de você!!

Experiências passadas são super importantes e nos ajudam a caminhar pela vida, porém em cada fase da vida precisamos de diferentes atributos e talentos para ir um pouco mais além. Parece óbvio, mas muitas vezes insistimos em algo que funcionou no passado, mas que agora claramente precisa de um ‘up’, ou seja de uma ‘melhorada’ pra irmos para um outro nível que estamos buscando.

Por exemplo, se você se mudou do Brasil para o exterior, as coisas que você utilizou pra essa mudança não servirão em sua maioria para se estabelecer e crescer no seu novo país. Se faz necessário então, uma avaliação honesta do que é preciso para essa nova fase para a partir daí se fazer um novo planejamento de ação. 

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Por que a Lei da Atração não está funcionando pra você?

Ok, vamos cair na real aqui? Lei da atração do jeito que tem sido ‘vendido’ por aí, não existe!

O conceito da lei da atração, guardando as devidas proporções, é baseado em leis físicas e filosóficas que vão além da comercialização de produtos e ideias que mexem com o imaginário das pessoas no que diz respeito a realizar sonhos e desejos.

E na verdade, a lei da atração não é algo que “funciona” ou “não funciona”. E também isso não é uma nova “técnica” que você pode aplicar para obter informação sobre o futuro. E muito menos foi algo ‘descoberto’ ou inventado pela Rhonda Byrne que escreveu o livro (e documentário) ‘O Segredo’. 

A lei da atração portanto é um princípio/conceito que...

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Como buscar um ponto de equilíbrio, quando tudo em volta parece um caos e estagnação?

bem-estar equilíbrio Jul 23, 2019

Inicialmente a palavra equilíbrio é um pouco traiçoeira porque nos leva a crer em uma vida de perfeição em que tudo parece alinhada só então, viver-se uma vida plena.

 

Mas equilíbrio pra mim, em minha experiência pessoal e profissional, é uma palavra com muito mais flexibilidade de interpretação do que possa parecer.

 

Pois sabendo que somos seres humanos diversos um do outro e de uma complexidade imensa, além de vivermos em um mundo em contínua mutação, equilíbrio tem de ser visto como algo pessoal e relativo, ou seja, o que funciona pra uma pessoa pode não funcionar para uma outra pessoa.

 

Então como buscar equilíbrio no meio de tanta incerteza … que o nosso cérebro interpreta como ‘caos’?

 

Primeiro precisamos partir da premissa que o único ponto em comum nessa busca por equilíbrio,...

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Precisamos viajar para obter o efeito de ‘Alegria’ de viagem?

felicidade férias Jul 13, 2019

Para viajantes inveterados, uma viagem boa e longa pode ser a única maneira de sentir a ‘adrenalina’ (motivação) que viagens oferecem. O único problema é quando só se considera que a vida está sendo vivida quando chegam as férias.

Eu era uma dessas pessoas que viviam pelas férias que estavam por vir. Durante os meus muitos anos de trabalho em hospitais como médica residente e depois da residência, em que eu estava sempre tão exausta, que as férias eram minha pequena escapatória e chance de descansar e viver a vida … Faltava equilíbrio, né?  

Ao longo dos anos fui entendendo que a vida ocorre no dia a dia, e não numa projeção contínua de me permitir viver somente em pequenos períodos de tempo no futuro. E observei que se bem planejado e priorizado, não apenas eu poderia ter pequenos momentos de ‘time...

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Você é uma pessoa livre?

liberdade Jul 05, 2019

Nessa semana celebrou-se o dia da independência dos Estados Unidos, onde moro e muito se falou sobre LIBERDADE.

 

E embora existam diferentes níveis de liberdade entre os países, e exista um ‘custo’ pra essa Liberdade, sabemos que Liberdade ainda é um ideal a ser alcançado em nível de nação e também em nível individual.

 

Por exemplo tanto aqui nos EUA como no Brasil, Europa e outros países do mundo ocidental, usufruímos de uma (certa) Liberdade social, política e de expressão comparados com locais que sofrem com guerras e conflitos explícitos de violação de direitos humanos. …

 

Mas no dia a dia, muitas vezes não nos sentimos livres nem como cidadão, nem como indivíduo, mesmo vivendo em locais em que a Liberdade da sociedade é de certa forma preservada.

 

Como Liberdade é um assunto...

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Uma Reflexão (Prática) sobre as Estações da Vida e do Tempo

Uncategorized Jun 28, 2019

“Se não tivéssemos inverno, a primavera não seria tão agradável. Se não experimentássemos a adversidade, a prosperidade não seria tão bem-vinda” - Anne Bradstreet

 

---->>> A única certeza que temos na vida é sua impermanência, ou seja, nada vem para ficar, tudo passa. Essa é uma máxima do budismo, mas que obviamente aplica-se no entendimento de qualquer um de nós, e portanto, o sofrimento ocorre sempre que lidamos com a nossa vida e nossas relações como algo permanente e imutável.

 

Como seres humanos, até mesmo a nossa biologia muda e se renova com as estações da natureza, principalmente se considerarmos que somos parte de um todo. E portanto, seria incongruente pensar que o nosso próprio organismo não passasse por estações de transição para nosso crescimento e...

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Não fez (quase) nada do que planejou para 2019? Tá ok, Re-planeje aqui.

Uncategorized Jun 15, 2019

O ano já está na metade! Como estão indo os seus planejamentos para 2019? Sabe aqueles planos que você escreveu em Dezembro/2018 na sua agenda nova de 2019? O que não foi feito ou o que mudou em prioridade desde Dezembro?

Como sempre, não vimos o tempo passar ... quando menos esperamos, o primeiro semestre 'voou' e já estamos tomando quentão em festa junina , e daqui há pouco já colocamos a árvore de natal na sala!!

De qualquer modo, o meio do ano é um excelente momento para checar se estamos nos aproximando dos nossos objetivos sonhados e planejados para esse ano.

E para avaliarmos o nosso ano até agora, precisamos nos perguntar sobre:

1) o nosso Propósito nesse momento (razão primordial para realizar nossos objetivos - Algo mudou?),

2) as nossas Intenções (planejamento intencional para implementar os objetivos - Estamos fazendo tudo com...

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Sobre Amor e Dia dos Namorados - Como a Neurociência e a Inteligência do Coração podem ajudar?

O que o dia dos namorados tem há ver com amor? Em muitos casos, acho que quase nada né?

 

E muitas vezes nós sabemos disso … Mas, quando 12/6 chega, pra quem mora no Brasil (ou expatriados, que como eu, estão sempre pensando no Brasil), ja fica-se ‘ligada’ no dia dos namorados e quase sem perceber, ja cria-se uma expectativa das demonstrações do que parece ser amor e que precisa ser provado nesse dia (único no ano?) dos namorados.

 

Então, aí vai o óbvio …

 

Demonstração de amor passa por várias linguagens, o que tem sido demonstrado em muitas pesquisas sociais, e relatado em um livro muito famoso chamado ‘As 5 Linguagens do amor’ (The Five Love Languages: The Secret to Love That Lasts) do autor Gary Chapman.

 

Dessa forma, só pra lembrar que ter ou não ter um companheiro (a) no dia dos namorados ou em qualquer outra...

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