Como Ser Autêntico Transforma Relações
Jan 29, 2025
Dizer “não” pode parecer difícil, até assustador, mas é um dos atos mais libertadores que podemos praticar.
A palavra 'Não' é uma frase completa
Muitas vezes, sentimos medo de discordar, de escolher um caminho diferente do que nossos amigos ou familiares esperam. No entanto, nossa verdade não deve ser sufocada apenas para evitar conflitos ou desagradar os outros.
Discordar não significa deixar de amar ou deixar de respeitar aos que estão ao nosso lado. Discordar, na verdade, é um sinal de integridade e autenticidade, se o fizermos com a intenção de nos alinharmos com nossos valores e melhorarmos as relações consigo próprio e com os outros. E se o 'outro' é alguém que vive sob a premissa de autenticidade na vida, não tem por que se aborrecer com você ... pelo contrário, em tese, ficará feliz em alavancar a qualidade da relação pois estará fincada em verdade .
Dizer 'Não' e/ou discordar pode ser também uma forma de colocar limites para criar um espaço de respeitabilidade na relação. Porém, irá observar que geralmente os que se aborrecem com sua nova postura em estabelecer limites na relação, são aqueles que se beneficiam da sua falta de limites, da sua tolerância do inaceitável ... os que se beneficiam da forma desrespeitosa como lhe tratam.
Deixe que se aborreçam, você acordou!
E não espere que o outro lhe dê o valor merecido, você se dá valor e quem realmente gosta de você e lhe respeita, entenderá.
Seguir uma direção própria não significa abandonar quem amamos. Pelo contrário, relações saudáveis devem ter espaço para diferenças e respeito mútuo. Principalmente quando se trata de amigos e familiares que prezamos, é possível manter uma relação saudável, baseada na compreensão de que cada um tem sua própria jornada e visão de mundo. É claro que, em alguns casos, divergências profundas podem tornar uma relação insustentável. Se princípios fundamentais são feridos e o convívio se torna prejudicial, afastar-se com respeito pode e deve ser a melhor escolha.
O verdadeiro sofrimento nasce quando negamos nossa própria realidade para manter uma relação, seja ela qual for. Quando vivemos valores que não são os nossos, apenas para sermos aceitos, criamos conexões frágeis e desiguais, onde alguns se beneficiam e outros sofrem por não poderem ser autênticos. Uma relação construída sobre premissas falsas não traz felicidade genuína, apenas desgasta e aprisiona.
Por isso, é essencial praticar a autorreflexão e um profundo “soul search” (busca profunda do ser a nível de alma) para entender quem realmente somos e o que faz sentido para nós. A partir desse entendimento, não devemos temer dizer “não”, discordar ou escolher caminhos diferentes. Se isso nos fizer perder algumas relações, por mais doloroso que seja, precisamos lembrar que novas conexões, mais alinhadas com quem nos tornamos, surgirão naturalmente.
No final das contas, viver de forma autêntica é um ato de amor – amor próprio e amor pelos outros. Quando somos honestos com nós mesmos, também oferecemos relações mais verdadeiras e significativas às pessoas ao nosso redor. Isso nos permite construir laços baseados na realidade, no respeito e na liberdade de cada um ser quem realmente é.
Então, por mais desafiador que seja, tenha coragem de ser fiel a si mesmo. Não sacrifique sua essência apenas para agradar os outros ou para se encaixar em situações que não são suas. Sua verdade tem valor, e viver de forma autêntica sempre será a melhor escolha. Até sua saúde (física, mental, emocional, espiritual) agradecem! Quem realmente importa irá respeitar e apreciar você pelo que é.
Deixe seus comentários sobre suas dificuldades e opiniões nesse tema.
Desejo uma jornada de muito aprendizado e auto-reflexão para todos vocês.