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O efeito da gratidão no cérebro é um assunto que tem sido pesquisado a muito tempo. Embora pareça coerente que uma pessoa grata seja uma pessoa mais saud...

Em tempos de tantas notícias ruins (mais que o habitual), guerras, previsões catastróficas para o futuro, discursos de ódio, como manter o foco na sua vida e evitar a...

Por que tanto medo em mudar, se a impermanência não apenas é inerente à nossa condição humana como inevitável para nosso crescimento físico,...

Informações e links úteis para se educar e se planejar!!

Sei que não está fácil, mas essa é a hora de agir com prudência e estratégia...

Você planejou, trabalhou seu 'mindset', entende a importância dos seus planejamentos... mas por alguma razão você adia as tarefas. Por que isso ocorre?

Em 2020,...

É fim de ano, 2020 chegando e com certeza você, como eu e todos, nos sentimos impelidos a fazer um balanço do ano de 2019, e ao mesmo tempo, planejar 2020 para ser melhor ainda....

Entender o que é Síndrome de Burnout é crucial para manter sua saúde mental em dia.

De forma simples, o conceito de Burnout diz respeito ao esgotamento...

Autossabotagem é um padrão sutil de autodepreciação progressiva de quem somos e do que queremos na vida. Mas qual o preço que pagamos por isso?

Falar sobre...

Essa pergunta te deu uma sensação de arrogância? Mal-estar?

Pois é, no Brasil muitas vezes ainda se escuta esse tipo de frase (talvez até nós mesmos j...

Um dos grandes desafios quando o fim do ano se aproxima é avaliar o que foi feito e se as metas definidas para o ano foram atingidas. Muitas vezes, o problema não é nem mesmo o...

Seja no Brasil ou no exterior, já sabemos que o seu futuro (ou atual) empregador e clientes em potencial (se for empresario/a) eventualmente olham seus perfis nas mídias sociais,...